水域運動課程
中心設有50M標準室內溫水游泳池，提供全齡化的專業水域教學。
韻律與靜態課程
結合瑜珈、TRX與皮拉提斯等訓練，透過穩定動作與呼吸節奏，強化核心並放鬆身心。
舞蹈與有氧課程
結合音樂節奏與動感舞步，透過多元有氧訓練提升心肺耐力與燃脂效果。
球類運動課程
透過多樣球類運動訓練反應、協調與技巧，適合各年齡層培養運動興趣。
特色運動課程
透過專業指導體驗特色運動，結合專注與技巧，培養穩定度與運動樂趣。
幼兒專區
專為學齡前兒童設計，奠定良好身體素質。
兒童營隊
寒暑假限定，結合體能、策略與團隊合作。
體適能中心（健身房）
提供專業教練指導與多元重訓設備，協助學員提升肌力、體能與健康體態。